秋高气爽，但是空气也干燥。
宝宝和老公就容易嗓子上火扁桃体发炎，近些天经常熬些甜汤来降火，今天早上做了——红枣桂圆百合莲子雪梨羹。
配料：枸杞15颗左右配料：太古冰糖配料：汤粥枣10克左右配料：红皮梨两颗泡好食材夜里提前泡好桂圆百合银耳适量，小炖盅加了四碗水左右，准备的是三人份，去皮切好梨子，放入汤粥枣、枸杞、冰糖大火烧开转小火煮40分钟就OK了。
这次的梨子特别甜，冰糖一小块就可以了，随自己口味添加。